Harjoitushihnat Dinox Pro Army

Dinox Harjoitushihnat Pro Army ovat TRX hihnojen kaltainen monipuolisesti omaa kehonpainoa vastuksena käyttävä kuntoiluväline, joka vahvistaa koko kehoa ja parantaa samalla tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa, mutta tämä setti kokoonpanoltaan ja treenimahdollisuuksiltaan vielä astetta monipuolisempi. Tämä kompakti ja helposti mukana kulkeva harjoitteluväline tarjoaa lähes rajattomasti harjoitusmahdollisuuksia, ja sitä voi käyttää niin kotona, kuntosalilla kuin ulkona. Liikkeiden haastavuutta säädellään kehon asentoa ja kulmaa muuttamalla.

Harjoitushihnapaketti sisältää:

1. Suljetun oven väliin asennettavat stoppari-tyyny -lisävarusteen, jolloin harjoitushihnoja ei tarvitse välttämättä asentaa kattokoukkuun tai ovirekkiin.
2. Extra säätö- ja jatkohihnat
3. Harjoitusvyöt
4. Harjoituskavat
5. Säätöhihnat
6. Säilytyskassi

Harjoitushihnoilla monipuolinen koko kehon treeni

Harjoitushihnoilla treenatessa voit kohdistaa harjoitukset tehokkaasti kaikkiin kehon päälihasryhmiin. Harjoitushihnojen toiminnallinen harjoittelu vaatii keholta kokonaisvaltaista aktivoitumista, sillä liikkeiden aikana stabiloivat lihakset joutuvat jatkuvasti työskentelemään.

Ylävartalon lihasryhmät

• Rinta ja hartiat: Punnerrusliikkeet harjoitushihnoilla haastavat sekä suuria lihasryhmiä että pienempiä tukilihaksia, lisäten harjoituksen intensiteettiä.
• Selkä: Soutuliikkeet ja erilaiset veto- ja kiertoharjoitukset aktivoivat yläselän lihaksia, parantaen ryhtiä ja voimaa.
• Käsivarret ja olkapäät: Kädet ja olkapäät tekevät jatkuvaa työtä niin tukilihaksina kuin dynaamisissa liikkeissä, mikä lisää voimaa ja kestävyyttä.

Keskivartalo

Harjoittelu on erityisen tehokasta keskivartalon, eli "core"-alueen vahvistamiseen. Jokainen liike haastaa vatsalihakset, vinot vatsalihakset, syvät lihaskerrokset ja alaselän. Esimerkiksi lankut, jalkojen nostot ja kiertoliikkeet tuovat keskivartaloon voimaa ja vakautta, mikä tukee myös muita liikuntamuotoja ja ehkäisee loukkaantumisia.

Alavartalon lihasryhmät

• Reidet ja pakarat: Kyykyt, askelkyykyt ja yhden jalan liikkeet harjoitushihnoilla lisäävät haastetta perinteisiin harjoitteisiin, aktivoiden erityisesti pakaralihaksia ja reisilihaksia.
• Pohkeet ja nilkat: Monipuoliset seisoma- ja hyppyliikkeet parantavat jalkojen voimaa ja tasapainoa.

Koko kehon yhdistelmäharjoitukset

Harjoitushihnoilla voit helposti yhdistää liikkeitä, jotka aktivoivat useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Esimerkiksi yhdistetty punnerrus ja polven veto vatsaan treenaa ylävartaloa, keskivartaloa ja lonkankoukistajia tehokkaasti.

Tuotetiedot:

• Suljetun oven väliin asennettavat stoppari-tyyny -lisävarusteen, jolloin harjoitushihnoja ei tarvitse välttämättä asentaa kattokoukkuun tai ovirekkiin.
• Extra säätö- ja jatkohihnat
• Harjoitusvyöt
• Harjoituskavat
• Säätöhihnat
• Säilytyskassi
• Maksimipaino: 300 kg
• Käyttöohjeet ladattavissa täältä
• SKU: 19375