Painopallo Dinox, 2x1kg

Painopallo on lisäpaino ja apuväline pilatekseen, lihaskuntoharjoitteluun ja venyttelyyn. Pilateksessa painopalloa voidaan käyttää pilatesharjoitteiden lisävastuksena ja tehostamisessa. Lihaskuntoharjoitteluissa painopallo on erinomainen vaihtoehto käsipainojen tilalle, sillä painopallon koon, pintamateriaalin ja pehmeyden ansiosta siitä saa hyvän ja pitävän otteen. Venyttelyssä painopalloa voi käyttää apuna jalkojen välissä ja selän tai niskan alla. Painopallon kimmoisuuttaa saa säädettyä tarvittaessa lisäämällä tai poistamalla ilmaa neulaventtiilipumpulla. Myydään pareittain.

Painopallo 1 kg on monipuolinen treeniväline kotiin ja kaikille kuntotasoille

Painopallo on kätevä lisäpaino ja apuväline, joka sopii monipuoliseen harjoitteluun. Olitpa sitten aloitteleva kuntoilija, aktiivitreenaaja tai vaikka ikääntyvä liikkuja, painopallo tarjoaa tehokkaan ja turvallisen tavan vahvistaa lihaksia, lisätä liikkuvuutta ja parantaa kehonhallintaa. Pallot myydään pareittain, mikä mahdollistaa symmetriset liikkeet ja lisää harjoitusvaihtoehtoja.

Monipuoliset hyödyt eri harjoittelumuodoissa

• Lihaskuntoharjoittelu: Painopallo toimii kevyempänä ja ergonomisempana vaihtoehtona käsipainoille. Pehmeä pinta ja hyvä ote tekevät siitä erityisen sopivan liikkeisiin, joissa vaaditaan tarkkuutta ja hallintaa, kuten sivunostoihin tai kierroilla tehtäviin keskivartaloliikkeisiin.
• Pilates ja kehonhuolto: Painopallo tuo pilatesharjoitteisiin lisävastusta ja auttaa kehittämään syviä lihaksia. Venyttelyssä painopallo tukee asentoa esimerkiksi jalkojen välissä tai selän alla, jolloin liikkeet tuntuvat entistä miellyttävämmiltä.
• Tasapaino ja koordinaatio: Kevyt painopallo sopii erinomaisesti tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteisiin, mikä tekee siitä hyödyllisen välineen erityisesti iäkkäille liikkujille.

Painopallon hyödyt kotikuntoilussa

• Monikäyttöinen vastus: Painopallo sopii erinomaisesti pilatekseen, lihaskuntoharjoitteluun ja venyttelyyn. Sen avulla voit lisätä vastusta perinteisiin harjoitteisiin, kuten kyykkyihin, askelkyykkyihin ja vatsalihasliikkeisiin.
• Turvallinen vaihtoehto käsipainoille: Pehmeän ja pitävän otteen ansiosta painopallo on ihanteellinen käsipainojen korvaaja erityisesti pienessä tilassa harjoitellessa.
• Helppo kuljettaa ja säilyttää: Kevyt ja kompakti painopallo on kätevä kotikuntoiluun ja kulkee helposti mukana esimerkiksi mökille tai lomamatkalle.

Painopallo ikäihmisille

Painopallo on loistava apuväline myös ikäihmisten kuntoiluun. Sen avulla voi parantaa lihaskuntoa, joka on tärkeää arjen toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Lisäksi pallo sopii tasapainoharjoitteluun, mikä vähentää kaatumisriskiä. Kevyt vastus ja pehmeä pinta tekevät siitä turvallisen ja miellyttävän käyttää. Harjoitukset voidaan toteuttaa istuen, seisten tai vaikka tukien avulla.

Venyttelyyn ja kehonhuoltoon

Painopallo on erinomainen väline myös venyttelyyn ja kehonhuoltoon. Aseta pallo selän, niskan tai jalkojen alle, jolloin se auttaa avaamaan lihaskireyksiä ja rentoutumaan. Pallon kimmoisuutta voi säätää helposti lisäämällä tai poistamalla ilmaa neulaventtiilipumpulla.

Tuotetiedot:

• Halkaisija: 12 cm
• Pintamateriaali ja pehmeys antavat otepitoa
• Kimmoisuutta saa säädettyä lisäämällä tai poistamalla ilmaa (neulaventtiili)
• Tuotteen materiaali:
  • Pintamateriaali on pehmeää PVC:tä
  • Sisällä on rautahiekkatäyte
• Max kantavuus: 100 kg
• Tuotteen paino: 1 kg / kpl
• Myydään pareittain
• SKU: 19378

Lisätarvikkeet:

• Pallopumppu Dinox, Neulaventtiilillä